Am Wochenende ging es hoch her in der Markgrafenhalle in Grenzach-Wyhlen. Der zweifache Europameister im Kickboxen Marc Bonar und Taekwondo Spezialistin Christina Arnold waren angereist um die Kickboxer des TV Grenzach in mehreren Einheiten zu trainieren.
Wieder einmal trainierten am Samstag und Sonntag über vierzig Kickboxer/-innen Techniken aus dem Wettkampfsport Kickboxen sowie die schnellen Fusstechniken aus dem fernen Osten.
Marc Bonar legte grossen Wert auf die technische Ausführung aller Box- und Fusstechniken aller Teilnehmer und machte den Teilnehmern immer wieder deutlich, das im Wettkampf eine saubere, kraftvolle Technik mehr bringt, als „wildes Reinschlagen“. In den drei zweistündigen Einheiten war der 40 jährige sich nicht zu schade immer und immer wieder auf die korrekte Ausführung der Techniken zu achten und diese auch im Partnertraining immer wieder zu trainieren.
Dann übernahm Christina Arnold die Kickboxer des TVG und führte sie ein in die Beinarbeit der koreanischen Kampfsports Taekwondo. Hier war Flexibilität und Schnelligkeit gefragt und immer wieder schnelle Stellungswechsel gefolgt von vielen Kicks. Ein anschließendes Kampfzirkeltraining die jedem Kickboxer die letzte Kraft raubte und eine Extremdehnung zum Schluss rundeten das ganze Programm ab.
Andreas Ohnhaus äußerte sich sehr zufrieden über den Seminarverlauf. Sich selbst weiter entwickeln durch andere Trainer ist sehr wichtig im Kampfsport und auch für die bevorstehende Wettkampfsaison hat man hier einiges mitgenommen. Der erste Wettkampf steht am 26 Februar in Kornwestheim auf dem Programm, bis dahin hat man jetzt noch Zeit wettkampfspezifisch zu trainieren.
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