Train and Fight

Sonntag 29.01.2012 Kickboxseminar mit Marc Bonar ehemaliger WAKO Europameister

2012-01-20T12:02:00.003+01:00

2012-01-10T15:36:00.001+01:00

Am 27.12.12 gab es die erste Krav Maga Einheit bei uns, hier die Bilder

Auf Text klicken!!!!! :-)

Zeitungsbericht Seminar Gökhan Arslan

2011-12-13T00:51:00.002+01:00

http://www.badische-zeitung.de/grenzach-wyhlen/trainingsstunden-fuer-manchen-eine-qual

Bilder vom Seminar mit Gökhan Arslan

2011-12-08T17:24:00.001+01:00

Bilder vom Seminar mit Gökhan Arslan

Gökhan Arslan am 03.12.11 in Grenzach

2011-11-17T06:59:00.001+01:00

Nachdem Ramin Abtin wegen Filmaufnahmen kurzfristig absagen musste, konnte Gökhan Arslan für das Vollkontakt Seminar gewonnen werden. Wir freuen uns am 03.12.11 um 13:00 bis 17:00 Uhr Gas zu geben.

Info und verfügbare freie Plätze unter andreasohnhaus@web.de

Bilder TV Grenzach DM Neuwied

2011-11-02T21:59:00.001+01:00

DM Kickboxen 2011

Seminar mit Ramin Abtin schon bald wieder voll

2011-10-19T06:59:00.002+02:00

Knapp zwei Monate vor dem Seminar mit Ramin Abtin ist dieses auch schon fast wieder ausgebucht. Noch 15 Plätze sind momentan noch frei.

Ramin Abtin kommt am 03.12.2011 Fullcontact Seminar

2011-09-27T13:25:00.000+02:00

Ab 01. August Training Ferien Hochrheinhalle Wyhlen

2011-07-29T07:17:00.001+02:00

Montag 16:30 bis 17:30 Uhr
Kidstraining
Montag 18:30 bis 20:00 Uhr
Normales Training für alle
Dienstag 20:00 bis 21:30
Training Wettkampftechnik (wie immer)
Donnerstag 17:30 bis 19:00 Uhr
Kondition und Powern !!!!!!!!!!
Freitag 18:30 bis 20:00 Uhr
Wettkampftraining nach alter Tradition (ohne Musik und Schnauze halten)

Hier die Bilder vom Dirty Sunday

2011-07-18T15:01:00.001+02:00

Kickboxen Wettkampftechnik und Vollkontakt

Trailer 17.07.11 Dirty Sunday

2011-07-03T14:13:00.002+02:00

Dirty Sunday am 17.07.2011 ab 10:30 Uhr

2011-07-01T08:09:00.000+02:00

Hier die Bilder vom Tae Bo meets Kickboxen Special 23.06.11

2011-06-24T19:56:00.001+02:00

Tae Bo meets Kickboxen

Kleines Video von der Aufführung in Inzlingen am 04.06.11

2011-06-05T08:30:00.000+02:00

LK-Lehrgang Baden-Württemberg am 12.03.2011

2011-02-22T14:17:00.003+01:00

Hallo zusammen,

zum Saisonauftakt und eine Woche vor dem zweiten Wertungsturnier in Öhringen, veranstalten wir am Samstag, 12. März, einen LK-Lehrgang mit Sparringseinheit für Kampfsportler aus Baden-Württemberg und Mitglieder des Nationalkaders.

Referenten:

Marco Roß, 5. Dan und Bundestrainer WKA

Sven Schemmer, 2. Dan, B-Lizenz Boxen und Landestrainer WKA

Teilnehmer:

Fortgeschrittene, ab 14 Jahren

Zeit:

13:00 - 18:00 Uhr

Ort:

Landesleistungszentrum Süd der WKA

Fightclub Freiburg e.V., Wiesentalstr. 13 in 79098 Freiburg

Unkostenbeitrag:

5,- Euro für Getränke und Snacks

Anmeldung:

bis zum 08. März an info@fightclub-freiburg.de

Einheit 1: Strategisch-taktische Ausbildung

Einheit 2: Strategisch-taktische Ausbildung

Einheit 3: Freies Sparring und Trainingswettkampf

Wichtig:

Die komplette Schutzausrüstung gem. WK-Bestimmung ist mitzubringen.

Denkt an Wechselshirts. Duschen sind vorhanden.

Sonstiges:

Veranstalter und Ausrichter übernehmen keine Haftung, Versicherungsschutz ist Sache des Teilnehmers.

Noch zwei Wochen bis zum Superseminar mit Ramin Abtin

2011-02-19T07:18:00.001+01:00

Am 05.03.11 gehts wieder rund. Nur noch wenige Plätze frei

Zum Luft holen kommen die Grenzacher Kickboxer zur Zeit nicht. Mitten in den Wettkampfvorbereitungen für die Saison 2011 konnte Andreas Ohnhaus mit Ramin Abtin einen weiteren Kämpfer für ein Seminar gewinnen. Wichtig für die Wettkämpfer und wichtig für die Entwicklung des Wettkampfsports in der Region bezeichnet der Trainer der Grenzacher diese erneute Verpflichtung. Es ist einfach wichtig das die Athleten nicht nur von einem Trainer trainiert werden, sondern soviel wie möglich mit anderen Sportlern zusammen trainieren und auch von diesen viel Neues lernen
Am 05.03. wird Ramin Abtin bei den Grenzachern erscheinen, der einer der herausragensten Kämpfer im Kickboxen überhaupt ist.
Er ist einer der wenigen Kämpfer, die sehr technisch und gleichzeitig hart kämpfen können und der mittlerweile 38-jährige wurde im Jahre 2002 zum ersten Mal Profiweltmeister bis 76kg. Im Jahr 2006 holte er sich auch noch die Weltmeisterschaftskrone bis 79kg und verteidigte seine beiden WM Titel über unglaubliche 7 Jahre bis er aufgrund einer Verletzung Anfang 2010 zurücktreten musste.
32 Siege in dieser Zeit und 11 KO´s krönen die Bilanz des Mannes der laut Fachkreisen über eine abnorme Kondition und zudem brilliante Technik verfügt.
Am Samstag wird er dann bei den Grenzacher Kickboxern von 13:30 Uhr an zwei Einheiten im Vollkontakt unterrichten. Das Seminar ist schon fast ausgebucht, diesmal sind auch Teilnehmer aus der Schweiz anwesend sowie andere Vereine der Region.

Nachbericht Seminar Marc Bonar und Christina Arnold

2011-02-17T12:16:00.000+01:00

Am Wochenende ging es hoch her in der Markgrafenhalle in Grenzach-Wyhlen. Der zweifache Europameister im Kickboxen Marc Bonar und Taekwondo Spezialistin Christina Arnold waren angereist um die Kickboxer des TV Grenzach in mehreren Einheiten zu trainieren.
Wieder einmal trainierten am Samstag und Sonntag über vierzig Kickboxer/-innen Techniken aus dem Wettkampfsport Kickboxen sowie die schnellen Fusstechniken aus dem fernen Osten.
Marc Bonar legte grossen Wert auf die technische Ausführung aller Box- und Fusstechniken aller Teilnehmer und machte den Teilnehmern immer wieder deutlich, das im Wettkampf eine saubere, kraftvolle Technik mehr bringt, als „wildes Reinschlagen“. In den drei zweistündigen Einheiten war der 40 jährige sich nicht zu schade immer und immer wieder auf die korrekte Ausführung der Techniken zu achten und diese auch im Partnertraining immer wieder zu trainieren.
Dann übernahm Christina Arnold die Kickboxer des TVG und führte sie ein in die Beinarbeit der koreanischen Kampfsports Taekwondo. Hier war Flexibilität und Schnelligkeit gefragt und immer wieder schnelle Stellungswechsel gefolgt von vielen Kicks. Ein anschließendes Kampfzirkeltraining die jedem Kickboxer die letzte Kraft raubte und eine Extremdehnung zum Schluss rundeten das ganze Programm ab.
Andreas Ohnhaus äußerte sich sehr zufrieden über den Seminarverlauf. Sich selbst weiter entwickeln durch andere Trainer ist sehr wichtig im Kampfsport und auch für die bevorstehende Wettkampfsaison hat man hier einiges mitgenommen. Der erste Wettkampf steht am 26 Februar in Kornwestheim auf dem Programm, bis dahin hat man jetzt noch Zeit wettkampfspezifisch zu trainieren.

2010-11-30T12:04:00.002+01:00

Sparringstreff ist am: Samstag, 4. Dezember 2010, in Freiburg, Wiesentalstr. 13!

Von 14:00 - 16:00 Uhr!

Ein Boxring, mehrere Sandsäcke, verschiedene Pratzen und über 400 m² Trainingsfläche stehen zur Verfügung! Duschen sind vorhanden!

Zu diesem Sparringstreff sind immer alle Kampfsportler aus allen Stilrichtungen, aus allen Vereinen und aus allen Verbänden eingeladen.
Die Teilnahme ist kostenlos (bei uns ist immer jeder willkommen).

Wie gehabt:
Bitte nur mit Zahnschutz und Tiefschutz

UND keine durchgeschlagenen Handschuhe

UND auch keine kleinen, dünnen Wettkampfhandschuhe (keine 8 Oz und / oder 10 Oz).

Bitte gebt uns zur Planung ca. 1 Woche vorher Bescheid, mit wie vielen Sportlern ihr kommt!

!!!Wir sind umgezogen!!!!: Anschrift Trainingshalle:
Wiesentalstr. 13, 79115 Freiburg

Wie gesagt ist jeder willkommen, aber wir dulden keine unsportlichen Kämpfer und keine Schläger oder Kämpfer, die sich im Sparring nicht unter Kontrolle haben!!!

Super Platzierungen bei den Deutschen in Rheinstetten !!

2010-10-12T09:59:00.002+02:00

IDM Kickboxen DBO Rheinstetten

Super Seminar mit Gökhan Arslan hier die Bilder

2010-09-26T13:38:00.002+02:00

Kickboxen Vollkontakt mit Gökhan und Ertekin Arslan

Fabian Kägi Schweizer Vizemeister im Kickboxen bis 74kg Leichtkontakt

2010-09-16T11:40:00.000+02:00

Nach Abschluss der Schweizer Kickboxserie hat Fabian den Vizetitel eingefahren. Hier die Tabelle und herzlichen Glückwunsch!!!

Wettkampftraining Donnerstag

2010-09-07T16:13:00.000+02:00

Gökhan Arslan kommt auf Seminar am Samstag 25.09.2010

2010-06-27T14:53:00.001+02:00

Der Vollkontakt Weltmeister der WKA und sein Erfolgstrainer Ertekin Arslan werden beim TV Grenzach ein Seminar abhalten. Weitere Infos folgen bald.

Sparring und Ausdauertraining am 10.07.10 um 14:00 Uhr

2010-06-26T09:22:00.001+02:00

Easy Sparring für Alle

2010-04-26T20:51:00.002+02:00

Easy Sparring

Super Workout --- Circuit Training ohne Ende

2010-04-11T12:59:00.002+02:00

Drill Workout Special

Bilder vom Techniktraining und Sparring am 13.03.10

2010-03-21T13:23:00.000+01:00

Technik- und Sparring Training

2010-03-17T08:05:00.007+01:00

Neue Trainingszeiten und Organisation im TV Grenzach

Der Frühling kommt und damit mehr Trainingszeiten da viele Vereine die Halle verlassen.
Somit ergibt sich nun folgender Trainingsplan ab nächster Woche.

Dienstag       20:00 Uhr bis 21:30 Uhr normales Training
Donnerstag 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Firmensport und Einsteiger (Fitness, Kondition)
                   18:30 Uhr bis 20:00 Uhr normales Training
Freitag         18:30 Uhr bis 21:00 Uhr normales Training (Hochrheinhalle Wyhlen)
Samstag       14:00 Uhr bis 15:30 Uhr Training mit Wettkampfanteilen, Specials

Die Trainingszeit in der Hochrheinhalle muss organisiert werden, das heißt, ich selbst stehe dort nur im Notfall zur Verfügung. Dies ist ein Training das unter der Leitung von
Fabian Kägi, Sonja Renk, Nuno Marques, Henry Goeller, Harry Kraus, David Sommer, Toni Segaric und Mark Vollmar steht.
Somit können wir, falls jemand nächste Woche Freitag Zeit hat dort unser erstes Training abhalten.

Jeder benötigt für die Halle seine eigenen Boxhandschuhe und Ausrüstung.

Dieses sollte für Mitglieder so langsam sowieso Pflicht werden damit wir nicht unnötig weiteres Geld für Boxhandschuhe im Jahr ausgeben (pro Jahr ersetzen wir etwa 20 Paar Boxhandschuhe)
Ein Timer ist bestellt sowie die Soundbox ebenfalls

The Next One -- Sparring und Grundtechnik & Speedtraining 13.03.10

2010-02-26T12:23:00.000+01:00

Hier die Bilder vom Sparring und Sprungtraining

2010-02-07T00:24:00.002+01:00

Sparring und Sprungkrafttraining

Sparring und Sprungkrafttraining am Samstag, den 06.02.10 um 14 Uhr

2010-01-28T16:01:00.002+01:00

Riesenandrang beim Triple Training

2010-01-18T08:50:00.002+01:00

Am Anfang noch über 30 Kämpfer am Ende ........ ;-) aber es hat spass gemacht !!!!!!!

Triple Kickboxen Training

Sparringstreff Freiburg 24.01.2010

2010-01-17T08:10:00.000+01:00

Wettkampf-Sparringstreff ist am: Sonntag, 24. Januar, in Freiburg-Merzhausen, Im Ried 7a!

Von 14:00 - 16:00 Uhr!

NEU: Wir haben einen Boxring! Dadurch ist es bei uns etwas enger geworden. Wir unterscheiden nun zwischen Wettkampf-Sparringstreffen, die im Vorfeld von Turnieren abgehalten werden und speziell für WKer gedacht sind, und Allgemeinen-Sparringstreffen, die generell für ambitionierte Sportler geplant sind.

Zu diesem Sparringstreff sind immer alle Kampfsportler aus allen Stilrichtungen, aus allen Vereinen und aus allen Verbänden eingeladen.

Die Teilnahme ist kostenlos (bei uns ist immer jeder willkommen).

Wie gehabt:
Bitte nur mit Zahnschutz und Tiefschutz
UND keine durchgeschlagenen Handschuhe
UND auch keine kleine, dünne Wettkampfhandschuhe (keine 8 Oz und / oder 10 Oz).
Unsere Halle ist mit Kampfsportmatten ausgelegt, die Fläche Mattenfläche beträgt 126 m². Es werden 3 Sandsäcke und verschiedene Pratzen zur Verfügung stehen. Zur Info: Wir haben keine Duschmöglichkeiten.

Bitte gebt uns zur Planung ca. 1 Woche vorher Bescheid, mit wie vielen Sportlern ihr kommt!
Anschrift Trainingshalle:

Im Ried 7a, 79249 Merzhausen. Oberhalb der Billiardhalle Shooters.

Wie gesagt ist jeder willkommen, aber wir dulden keine unsportlichen Kämpfer sowie keine Schläger oder Kämpfer, die sich im Sparring nicht unter Kontrolle haben!!!
Nächster Wettkampf-Sparringstreff ist am Samstag, 13. Februar. 14 – 16 Uhr

Triple Training am Samstag 16.01.2010

2010-01-06T09:45:00.000+01:00

Am Samstag gibt es drei Stunden Training duch alle Kickboxvariationen

Pointfighting -- Leichtkontakt -- Vollkontakt

Beginn 14:00 Uhr

Dienstag, 22.12.09 kleiner Ausklang nach dem Training

2009-12-16T06:19:00.000+01:00

Hallo zusammen,

am Dienstag den 22.12.09 gibt es nach dem Training einen kleinen Umdrunk für das überstandene Jahr 2009. Auch wenn das Training in den Winterferien weitegeht, wollen wir doch nochmal kurz einen Sekt wegbeamen und ein paar Chips wie letztes Jahr reinhauen.

Training wird bis kurz nach 21 Uhr dauern ( also wenn wir gut trainieren) und dann noch kurz feiern.

Gruss Andreas

Für die Freaks --- 3 Stunden Tae Bo 1 Stunde Kickboxen

2009-11-17T07:25:00.002+01:00

Programm:
10:00 – 11:00 Good Morning Herten
Beginne den Tag mit Danielle, Katrin und Uta

11:15 – 12:15 Power Workout
Zirkeltraining mit Katrin und Uta

12:15 – 12:45 Mittagspause
Eine kleine Pause zum Verschnaufen

12:45 – 13:45 Tae Bo meets Kickboxing
Partnertraining mit Katrin und Andreas
Boxhandschuhe mitbringen, sind aber auch vor Ort!!

14:00 – 15:00 The Final Countdown
Tae Bo Advanced mit Danielle und Christopher

Ivan Babic Vizeweltmeister +91kg und Teamweltmeister 09 in Malaga

2009-11-09T07:46:00.005+01:00

Kickboxer Babic gewinnt Gold und Silber bei der WM in Spanien!

Vom 27.10.09 bis zum 03.11.09 fanden in Spanien die Weltmeisterschaften der WKA (World Kickboxing Association) statt.

Der Kickboxer Ivan Babic aus Rheinfelden konnte bei seiner vierten WM Teilnahme nach Bronze 2004 und 2006, im Schwergewicht in der Einzelwertung die Silbermedaille und in der Teamwertung mit der Deutschen Nationalmannschaft die Goldmedaille erringen!

Ivan Babic, aktuell Ranglistenplatz 1 in Deutschland, konnte sich in den Vorkämpfen gegen England, Libanon
und im Halbfinale sogar gegen sein Teamkolegen Torsten Kornatzki durchsetzen.

Im Finale musste er gegen den Engländer Keylon Page (105kg) antreten.
Ivan Babic wurde in der ersten Runde von dem harten Kampfstil des Engländers Überrascht und musste diese abgeben.In der zweite Runde konnte Babic sich auf Page einstellen, mit harten Wirkungstreffern setzte Babic seinen Gegner unter Druck und entschied diese für sich.
Leider hatte Keylon Page in der ersten Runde mehr Treffer auf seinem Konto verbuchen können und Gewann so das Finale.Ivan Babic der mehr als zufrieden mit seiner Leistung war freute sich über den zweiten Platz und somit auf die Silbermedaille Im Finale der Einzelwertung.
Dank der guten Leistung von Ivan Babic nominierte Ihn der Bundestrainer Harald Rögner für den Teamfight.
Beim Teamfight werden aus dem gesamten Deutschen Team fünf Kämpfer unterschiedlicher Gewichtsklassen aufgestellt.

Das Losglück entscheidet dann wer sein ersten Mann auf die Kampffläche schicken muss und welches Team darauf reagieren darf. Somit kann es zu unterschiedlichen Gewichtspaarungen kommen. Dies macht den Teamfight so spannend und interessant.

Das Deutsche Team setzte sich im Kampf gegen England mit 3 zu1 durch und qualifizierte sich damit fürs Finale gegen Schottland.
Im Finale musste sich Ivan Babic als erster Kämpfer seinem Gegner stellen.

Da im Teamfight nur ein mal zwei Minuten gekämpft wird gibt es keine Zeit zu taktieren.
Babic legte gleich los und bearbeitete seinen Gegner mit Fußtritten zu Kopf und Körper. Der Schotte bekam keine Sekunde zu atmen.So ging der Kampf an den überlegenen Ivan Babic, der damit den Grundstein für die Goldmedaille des Deutschen Teams legte.

Ivan Babic lobte besonders die Unterstützung seiner Traininingspartner vom TV Grenzach,Fightclub Freiburg und Kun Tai Ko Listal welche zusammen mit Trainer Andreas Ohnhaus im Vorfeld der WM Ivan Babic unterstützten. Und sich im Sparingstraining als Gegner stellten obwohl sie keine Wettkämpfe zu bestreiten hatten. Ein herzliches Danke geht auch an sein Physioterapeuten Jürgen Schleusener welcher Babic noch kurz vor der WM behandelte.

WKA- Weltmeisterschaft in Huelva 1. und 2. Tag

2009-10-30T15:19:00.000+01:00

Vom 27.10 bis 03.11. trägt die WKA, ihre diesjährige Weltmeisterschaft im spanischen Huelva aus.
28 Nationen kann die WKA trotz der Wirtschaftskrise in Spanien begrüßen. Die 1543 Starts werden am Dienstag früh bis spät in die Nacht vom sehr gut organisierten Team rund um Weltpräsident Klaus Nonnemacher gewogen und registriert.
Während der eine oder andere noch Pfunde abschwitzen muss, entspannen sich die schon bereits registrierten Starter am Hotel Pool, andere nutzen die sonnigen Temperaturen um ein Rundgang durch das nahe gelegene Einkaufszentrum zu machen.

Mit über 200 Startern stellt Deutschland in diesem Jahr die meisten Teilnehmer.
Am Mittwoch stand das Kampfrichter- Seminar sowie das World- Meeting der Landespräsidenten an. Die Sportler, Betreuer und Fans geniesten die sommerlichen Temperaturen und die wunderschöne Hotelanlage mit den tollen Angeboten wie Wellnes, Spa oder Massagen.

Dann gegen 18.00 Uhr treffen sich alle Nationen vor dem Eingang des Hotels. Für die anstehende Eröffnungsfeier treten alle Team in Ihren Landesfarben an und sorgten für eine tobende Stimmung.
Gastgeber Spanien führt die Nationen ins „Auditorium“ des Hotels ein wo alle Sportler, Betreuer und Fans sich zusammen fanden. Aufmerksam verfolgten alle den offiziellen WM Video Trailer sowie eine formen Freestyle Show von Nikki Stanley und Matt Emig.

Die Bürgermeisterin Huelvas bedankte sich mit einer Ansprache bei allen Teilnehmer und WKA Weltpräsidenten Klaus Nonnemacher beendete die Feier mit den besten Wünschen an Sportler, Betreuer und den Fans.

Fullcontact Training am 21.11.2009 um 14:00 Uhr

2009-10-20T20:19:00.001+02:00

Ivan Babic gut vorbereitet zur WM

2009-10-20T16:35:00.001+02:00

Nur noch knappe zwei Wochen dauert es, bis die WM im Kickboxen des Weltverbandes WKA (World Kickboxing Association) in Malaga stattfindet. Vom 27.10. bis zum 01.11. kämpfen dort über 2000 Athleten um den WM Titel im Kickboxen.

Einzigster Athlet in diesem Jahr ist Ivan Babic vom TV Grenzach in der Klasse + 91kg. Nach der Nichtnominierung von Andreas Ohnhaus wird der Rheinfelder der einzige Kickboxer in der Regio sein, der versucht nach dem Edelmetall zu greifen.
Schon 2004 in Basel und 2006 in Spanien erkämpfte sich Babic jeweils eine Bronzemedallie in seiner Gewichtsklasse. Die diesjährigen Qualifikationsturniere die deutschlandweit stattfanden gewann er souverän und steht momentan national auch auf Rang 1 der deutschen Rangliste im Leichtkontakt.
Das Leichtkontakt ist vergleichbar mit dem Boxen der Amateure (es zählen mehr die Punkte durch die erzielten Treffer und weniger das KO ), was eine enorme Kondition über die 2 x 2 Minuten Vorkämpfe oder die 3 x 2 Minuten Finalkämpfe erfordert.
Die Vorkämpfe werden an einem Tag durch gezogen, das heißt jeder Kämpfer kann bis zu sechs mal im Ring stehen wenn er das Finale erreichen will.
Ivan Babic absolvierte in den letzten zwei Monaten ein enormes Trainingsprogramm zu denen auch zusätzliche Trainingseinheiten in Freiburg und Liestal gehörten. Sie waren wichtig für Sparringseinheiten, da der TVG selbst nicht über genügend Kämpfer im Schwergewicht verfügt.
Trainer Andreas Ohnhaus ist sehr optimistisch und traut dem Rheinfelder auf jeden Fall einen Platz unter den ersten Drei zu. „Alle kleineren Verletzungen sind verheilt und im Kampf zeigt sich Ivan sehr schnell und konditionsstark“ so Ohnhaus, „jetzt noch ein bisschen Technik und Kraft, dann wird Ivan Babic in zwei Wochen in Top Form sein“.
Ob es dann schlussendlich zu einem Medallienplatz reicht, hängt wie immer von der Tagesform und von der Auslosung der Gegner ab. Aber man darf gespannt sein, was Ivan Babic bei seiner dritten WM Teilnahme erreicht.

Training in den Weihnachtsferien

2009-10-14T02:07:00.003+02:00

Auch wenn es noch ein bisschen dauert kann nach Absprache mit der Gemeinde kann an folgenden Tagen trainiert werden:

Dienstag 27.10.09 Tae Bo Kickboxen Special

2009-10-07T11:55:00.005+02:00

Zum 2ten Mal veranstaltet der TV Grenzach eine
Kombitrainingseinheit mit

Tae Bo und Kickboxen.

Beginn pünktlich um 19:00 Uhr und Ende 21:30 Uhr.

Sparring in Grenzach 17.10.09 !!!!!!

2009-10-04T02:33:00.001+02:00

Kämpfen, Kämpfen, Kämpfen. 14:00 - 15:30 Uhr oder länger
Das normale Training fällt an diesem Tag aus!!!!!!!

Sparringstreff am 19.09. in Freiburg-Merzhausen

2009-09-14T12:34:00.003+02:00

Sparringstreff ist am: Samstag, den 19. september, in Freiburg-Merzhausen, Im Ried 7a!

Wie auch Marco Ross organisieren wir ebenfalls einen regelmäßig stattfindenden Sparringstreff.Dieser findet samstags oder sonntags von 14:00 - 16:00 Uhr statt. Zu diesem Sparringstreff sind immer alle Kampfsportler aus allen Stilrichtungen, aus allen Vereinen und aus allen Verbänden eingeladen. Die Teilnahme ist kostenlos (bei uns ist immer jeder willkommen).

Zur Info: Wir haben keinen Ring und keine Duschmöglichkeiten.

Bitte gebt uns zur Planung ca. 1 Woche vorher Bescheid, mit wie vielen Sportlern ihr kommt!

Anschrift Trainingshalle:
Im Ried 7a, 79249 Merzhausen. Oberhalb der Billiardhalle Shooters.

Wie gesagt ist jeder willkommen, aber wir dulden keine unsportlichen Kämpfer sowie keine Schläger oder Kämpfer, die sich im Sparring nicht unter Kontrolle haben!!!

Nächste Sparringstreffs:

Sonntag, 04. Oktober, 14:00 – 16:00 Uhr

Samstag, 17. Oktober, 14:00 – 16:00 Uhr

http://www.fightclub-freiburg.de/

Fünf Jahre Kickboxen TV Grenzach 06.06.09

2009-06-08T09:03:00.002+02:00

Fünf Jahre Kickboxen

Babic siegt erneut!!!

2009-05-20T11:10:00.000+02:00

Bei den Baden-Württembegischen Meisterschaften im Kickboxen der WKA (World Kickboxing Association) in Kornwestheim erreichte der für den TV Grenzach startende Rheinfelder Ivan Babic mit einem Sieg in der Klasse +91kg als einer der ersten Kämpfer in der Regio die Qualifikation für die Kickbox WM in Malaga.

Für Ivan Babic, der nach drei Jahren Wettkampfpause wieder in das Wettkampfgeschehen eingreift ist das ein Riesen Erfolg. Trotz lädierter Schulter die er sich noch vor ein paar Wochen beim Snowboardfahren zugezogen hatte, konnte der Kroate sich bis ins Halbfinale vorkämpfen.

Dort traf er dann auf den fünffachen Weltmeister Dirk Hilgert aus Obermorschel.Dem gefürchteten Beintechniker konnte Babic aber immer wieder mit gezielten Boxtechniken so zusetzen, das dieser seine Beine gar nicht zum Einsatz bringen konnte. So dominierte Babic den Kampf und zog mit 3:0 Richterstimmen ins Finale ein.

Dort hatte sich Babic mit dem Ranglisten 3ten Giovanni Hubertus auseinanderzusetzen. Hubertus setzte den Rheinfelder enorm unter Druck und Ivan Babic hatte alle Hände voll zu tun in der ersten Minuten den Kampf in der Hand zu behalten. Mit gezielten Fusstreffern zum Körper konnte Babic Hubertus stoppen und langsam selbst Druck machen. Nach der ersten Runde führte Babic knapp und konnte dann in der zweiten Runde noch zulegen. Auch ein Endspurt seines Gegners durch den der Kroate mehrere Beintreffer einfing konnte den Sieg nicht mehr gefährden.

Durch seinen Sieg hat Ivan Babic sich schon vorzeitig für die WM Teilnahme in Malaga qualifiziert, die dort Anfang November stattfindet.

Sonja Renk erwischte abermals einen schlechten Tag. Trotz guter Kampfleistung verlor die Adelhausenerin ihren Kampf. Doch der Trend zeigt stetig nach oben. Da noch einige Turniere bis zum Saisonende laufen kann es immer noch für eine WM-Qualifikation Renk reichen.

Andreas Ohnhaus startete an diesem Wochenende nicht, da er bei einem Tae Bo Event in Heidelberg weilte. Auch er wird wie Renk beim nächsten Wettkampf Ende Juni in Simmern punkten müssen. Der Trainer des TVG sieht aber sehr optimistisch in die Zukunft. „Die Leistungskurve des TV Grenzach ist in den letzten drei Monaten enorm angestiegen, es konnte viel Technik und Kondition trainiert werden, die letzte Leistungsabstimmung wird nun vermehrt das Sparring (Kämpfen) hergeben müssen. Man wird sich national nicht sehr viele Sorgen machen müssen, dazu ist der technische Standard sehr hoch. Defizite gibt es noch in der Umsetzung beim Kämpfen, aber auch die werden bald behoben sein“ so der 43-jährige Trainer des TV Grenzach.

Fabian Kägi bei Schweizer Serie erfolgreich!!

2009-03-12T08:35:00.000+01:00

Am Wochenende stand der erste nationale Wettkampf im Kickboxen der SKBF (WAKO) in Reinach an. Fabian Kägi der die Kämpfer in Grenzach in Sachen Boxen etwas unter die Arme greift startete dort das erste Mal für das Kun-Tai-Ko Füllinsdorf.
Er kam bis ins Finale und unterlag dort knapp nach Punkten Kevin Meunier vom Torii Sport Fribourg nach 3 x 2 Minuten Kampfzeit.
Nach einem Jahr Wettkampfpause ist das ein Supereinstieg für den Schweizer, der bei der WM 2007 in Karlsruhe erst im Halbfinale gegen Michael Berk (bis 75kg) ebenfalls ganz knapp scheiterte.

Powersamstag der WKA jetzt am 07.03.09

2009-03-03T15:08:00.008+01:00

Powertraining Programm

Treffpunkt: ab 12:45 Uhr
Markgrafenhalle Grenzach-Wyhlen für alle Vereine

Warm Up Tae Bo 13:00 – 14:00 Uhr

Diesmal eine kleine Aufwärmeinheit von Katrin die wir hoffentlich überleben!!!

Komplett mit Andreas 14:15– 15:45 Uhr
Kick- und Boxtechniken, von Einzeltechnik bis Doppelkicks, arbeiten aus der Halbdistanz mit Box- und Fußtechniken

Powertraining mit Henry 16:00 – 17:00
UhrAufwärmtraining, Powertraining mit großen und kleinen Pratzen, Kick- und Boxtechniken

Boxen mit Fabian 17:15 – 18:15 Uhr
Fabian Kägi wird uns die Grundlagen des Boxens vermitteln und uns dabei noch den Rest unserer Kraft rauben

Zwecks Planung anmelden unter andreasohnhaus@web.de oder im Training.
Wer nicht so viel Zeit hat, kann selbstverständlich auch nur eine oder zwei Einheiten absolvieren.

Erster Sparringstreff war ein voller Erfolg!!

2009-02-11T21:01:00.004+01:00

Fast pünktlich um 13:10 Uhr startete das WKA Leistungszentrum Süd für Leichtkontakt seinen ersten Sparringstreff. Mit den Vereinen aus Freiburg, Rheinfelden, Grenzach und Welmlingen hatten sich ca 25 Männer und Frauen in der Grenzacher Markgrafenhalle eingefunden. In den ersten 45 Minuten gab es Boxsparring mit jeweils 3 Minuten Belastung (alle Minute wechselnde Partner) und 1 Minute Pause dazwischen.

Danach gab es ein komplettes Sparring mit 2 Minuten Belastung ebenfalls mit wechselnden Partnern und einer Minute Pause.

Erschwert wurde dieses Sparring durch die sich in der Halle befindlichen Heizung, welche eine angenehme Temperatur von 27°C verbreitete. Aber die Sportler hielten super durch, und am Ende hatten alle zwei Stunden Sparring hinter sich.

Jeder Sportler hatte super dizipliniert gekämpft, es gab weder Verletzungen noch KO`s und man hatte auch genug Sparringspartner bei dieser Anzahl von Kämpfern.

Beim nächsten Sparringstreff am 21.03. hofft der TV Grenzach wieder auf eine so immense Zahl von Kämpfern vor dem ersten Wettkampf in Öhringen am 28.03.09

Sparringstreff am Samstag, den 21. Februar, in Freiburg-Merzhausen, Im Ried 7a!

2009-01-29T17:00:00.002+01:00

Sparringstreff ist am: Samstag, den 21. Februar, in Freiburg-Merzhausen, Im Ried 7a!

Wir werden einen ca. 4-wöchentlich stattfindenden Sparringstreff organisieren. Dieser findet samstags oder sonntags von 14:00 - 16:00 Uhr statt.
Zu diesem Sparringstreff sind immer alle Kampfsportler aus allen Stilrichtungen, aus allen Vereinen und aus allen Verbänden eingeladen. Die Teilnahme ist kostenlos (bei uns ist immer jeder willkommen).

Wie gehabt: Bitte nur mit Zahnschutz und Tiefschutz
UND keine durchgeschlagenen Handschuhe
UND auch keine kleine, dünne Wettkampfhandschuhe (keine 8 Oz und / oder 10 Oz).

Unsere Halle ist mit Kampfsportmatten ausgelegt, die Fläche Mattenfläche beträgt 126 m². Es werden 3 Sandsäcke und verschiedene Pratzen zur Verfügung stehen. Zur Info: Wir haben keinen Ring und keine Duschmöglichkeiten.
Bitte gebt uns zur Planung ca. 1 Woche vorher Bescheid, mit wie vielen Sportlern ihr kommt!

Anschrift Trainingshalle:Im Ried 7a, 79249 Merzhausen. Oberhalb der Billiardhalle Shooters.

Wie gesagt ist jeder willkommen, aber wir dulden keine unsportlichen Kämpfer sowie keine Schläger oder Kämpfer die sich im Sparring nicht unter Kontrolle haben!!!

http://www.fightclub-freiburg.de/

Nächster Sparringstreff: Sonntag, 22. März 09, 14:00 – 16:00 Uhr

Wettkampf Öhringen Deutschlandpokal 28.03.09

2009-01-20T16:13:00.002+01:00

Train and Fight Power-Samstag am 24.01.09

2009-01-16T21:49:00.005+01:00

Powertraining Programm

Treffpunkt: ab 12:30 Uhr
Markgrafenhalle Grenzach-Wyhlen für alle Vereine

Warm Up 13:00 – 14:00 Uhr

Eine Stunde Boxen, einfache Kombinationen und Arbeiten am Partner ohne Ende !!!

Komplettpaket 14:15 – 15:45 Uhr
Aufwärmtraining, Dehnung, Kick- und Boxtechniken, von Einzeltechnik bis Doppelkicks, arbeiten aus der Halbdistanz mit Box- und Fußtechniken

Powertraining 16:00 – 17:00 Uhr
Powertraining mit großen und kleinen Pratzen, Kick- und Boxtechniken

Cool Down 17:15 – 18:15 Uhr

Von 150% auf 0% in 60 Minuten

Zwecks Planung anmelden unter: andreasohnhaus@web.de oder im Training.
Wer nicht so viel Zeit hat, kann selbstverständlich auch nur eine oder zwei Einheiten absolvieren.

Wann kommt endlich Sparring???

2009-01-14T22:00:00.000+01:00

Wie man am Dienstag gesehen hat, ist es immer wieder schwer aufgrund der ganzen Anfänger ein Sparring durchzuführen. Auch die Trainingszeiten machen es nicht gerade leicht, das man Anfänger und Fortgeschrittene trennen könnte.

So bleiben die Kämpfer momentan etwas auf der Strecke.

Es sollte überlegt werden, ob das Samstagstraining gesplittet wird, also zwei Einheiten an diesem Tag trainiert werden. Einmal Sparring für die Fortgeschrittenen und dann Training für Anfänger mit hohem Technikanteil. Dazu bedarf es aber der Hilfe aller Kämpfer die sich im Training abwechseln.

Wir werden bald eine Sitzung einberufen die das Thema behandeln soll

Letztes Training 08

2008-12-29T22:30:00.002+01:00

Letztes Training 08

Das letzte Training im Jahr zeigte, das trotz Ferien immer noch viele Bock haben weiter zu trainieren. Aber das mit dem Trinken müssen wir noch üben. Der TV Grenzach wünscht allen einen guten Rutsch und ein Super Jahr 2009.

Training 09.12.08

2008-12-09T23:00:00.000+01:00

TV Grenzach Training